Meniskus je hrskavična struktura u kolenu koja igra ključnu ulogu u stabilnosti i amortizaciji opterećenja. Povrede meniskusa su česte, posebno kod sportista i osoba koje se bave fizičkim aktivnostima. Simptomi mogu varirati od blagih bolova do ozbiljne nestabilnosti i otežanog kretanja. Dijagnostika uključuje klinički pregled i radiološke metode poput magnetne rezonance. Pravovremena dijagnoza i adekvatan … Read more
Fizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja starijih osoba. Jedna od četiri odrasle osobe ne upražnjava dovoljno fizičke aktivnosti, što je zabrinjavajuće. Uloga sporta za starije osobe nije samo da poboljša telesnu kondiciju, već i da unapredi kvalitet života. Zdravlje starijih zavisi u velikoj meri od njihove aktivnosti i stoga je važno odabrati idealne … Read more
Zglob kolena je jedan od najvažnijih i najopterećenijih zglobova u ljudskom telu, zbog čega su povrede česte, posebno kod sportista. Ligamenti kolena igraju ključnu ulogu u stabilizaciji zgloba, a njihova oštećenja mogu značajno uticati na pokretljivost i kvalitet života. Povrede mogu nastati usled naglih pokreta, promena pravca, direktnih udaraca ili preopterećenja. One se dele na … Read more