Koji sport je idealan za starije osobe? Najbolji izbori za zdravlje
Fizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja starijih osoba. Jedna od četiri odrasle osobe ne upražnjava dovoljno fizičke aktivnosti, što je zabrinjavajuće. Uloga sporta za starije osobe nije samo da poboljša telesnu kondiciju, već i da unapredi kvalitet života. Zdravlje starijih zavisi u velikoj meri od njihove aktivnosti i stoga je važno odabrati idealne … Read more